GÜNE SAĞLIKLI BAŞLAMAK VE MUTLU HİSSETMEK İÇİN YATAĞIN ÖNEMİ     Günümüzde hep bir yerlere yetişmeye çalışan fakat hayatın hızına yetişemeyen bedenlere sahibiz. Bu yüzdendir ki uyku kalitesinin arttırılmasına ihtiyacımız vardır. Gün içerisinde yaptığımız en büyük yanlış vücudumuzu zorlayacak hareketlerde bulunmamızdır. Çoğu kişi en basit oturma eylemini yaparken bile omurgasına zarar verebiliyor. Yataklar ise burada […]

Hayatımızda büyük öneme sahip vitaminler sayesinde metabolizmamız düzgün çalışıyor ve biz fark etmesek de çevre den aldığımız mikrop ve zararlı bakteriler ile amansız bir çatışma içinde. Bu çatışmadan galip çıkmanın yollarından biri de ne yediğimizi bilmekten ve neye ihtiyacımız olduğunu bilmekten geçiyor.     Semt Rehberi olarak bir araya getirdiğimiz bilgiler neticesinde hem kişileri bilgilendirmek […]

Bir çoğumuz çocuklarımıza kırtasiyeye girip 2 kalem 2 defter demekteyiz. Peki aldığımız ürünün kalitesini biliyor muyuz? Çoğu zaman hayır kalite sınıflandırma için ve kullanılan malzemelerin anlaşılması için belirli semboller kullanılsa da çoğu kişi bu sembollere dikkat etmiyor.   Kırtasiye ürünleri kesinlikle bilinen markalardan alınmalıdır. Markasız, kalitesiz ürünlerin çoğunda kanserojen madde bulunmakta ve çocuklarımızın gelişimine olumsuz […]